五月风和日丽，草木繁茂，正是户外踏青、亲近自然的好时节，山林、草地、公园等户外场所成为大家休闲游玩的首选。但随着气温回升、雨水增多，蜱虫进入全年活跃高发期，这类潜藏在草丛、灌木中的微小毒虫，极易附着人体叮咬吸血，还可能传播多种病原体，引发严重健康风险。

近期

我院急诊科已接诊多例蜱虫叮咬患者

为了让大家安心踏青

这份防控科普干货

请务必收藏好

认清蜱虫危害，别被“小虫子”伤了身

蜱虫俗称“草爬子”，体型微小，未吸血时如芝麻、米粒大小，吸饱血液后可膨胀至黄豆大小，常栖息于草地、灌木丛、树林、落叶堆等潮湿阴暗区域，很难被发现。更关键的是，它叮咬时会分泌麻醉物质，人体基本没感觉，等发现时可能已经被叮咬很久了！

蜱虫是“病原体传播高手”，能携带传播森林脑炎、莱姆病等数十种疾病，被叮咬后危害不容小觑：

轻者：局部皮肤红肿、瘙痒、疼痛、甚至发炎溃烂；

重者：会引发持续高热、肌肉酸痛、恶心呕吐、血小板减少等症状，若延误诊治，可能导致多器官损伤，甚至危及生命。

重点警惕：老人、儿童、慢性病患者等免疫力弱的人群，风险更高！

踏青防护四字诀，远离蜱虫不踩坑

户外游玩，做好防护是关键！牢记“避、穿、涂、查”四字口诀，从源头降低叮咬风险：

01

避——避开高危环境

游玩时尽量远离草丛、灌木、落叶堆积处、河边湿地等蜱虫密集区域，不随意在草地、树林中久坐、躺卧；露营优先选择干燥、开阔的场地，及时清理周边杂草，铺设防潮垫做好物理隔离，避免蜱虫靠近。

02

穿——规范穿戴衣物

优先穿着浅色、长袖、光滑面料的衣裤，便于及时发现附着的蜱虫；扎紧领口、袖口、裤脚，将裤脚塞进袜子或鞋子里，佩戴帽子遮盖头皮，穿全包式鞋子，最大限度减少皮肤暴露。

03

涂——合理使用驱避剂

在皮肤暴露部位、衣物、鞋子上，涂抹或喷洒含避蚊胺、羟哌酯、驱蚊酯等有效成分的驱避剂，按照产品说明定时补涂；婴幼儿、孕妇需在成人指导下，选用温和型专用驱避产品，避免接触眼、口、鼻等部位。

04

查——全程及时自查

户外游玩过程中，每隔1-2小时简单检查衣物、皮肤；游玩结束后，第一时间全面自查，重点查看头皮、耳后、颈部、腋下、腹股沟、腰腹、脚踝等皮肤薄弱、隐蔽部位，同时检查宠物毛发、随身物品，防止蜱虫被携带回家。

不慎被叮咬？这些错误做法千万别犯！

若发现蜱虫附着在皮肤上、已钻入皮肤叮咬，切勿用手直接拍打、硬拽、挤压，也不要用火烧、烟头烫、涂酒精/香油等错误方式处理，这些行为易导致蜱虫口器断裂残留在皮肤内，引发感染，还会刺激蜱虫分泌更多含病原体的唾液，加重健康风险。

正确处置步骤（记牢！）

用干净、消毒过的尖头镊子，紧贴皮肤，牢牢夹住蜱虫头部；

缓慢、垂直向上用力拔除，不要扭转、猛拉；

拔除后，用碘伏、酒精或肥皂水，彻底清洗叮咬部位和双手；

若口器残留皮肤内，别自行挑挖，立即就医！

出现这些症状，务必立即就医

蜱虫叮咬后发病有一定潜伏期，被叮咬后1-2周内，若出现以下情况，请第一时间来院就诊，主动告知医生“户外踏青、蜱虫叮咬史”：

1.持续高热不退、乏力头痛；

2.肌肉关节酸痛、恶心腹泻；

3.皮肤出现红斑、瘀斑。

五月春光正好，健康游玩至上。开封市第二中医院急诊科提醒广大市民：踏青虽好，防控别松！掌握这些蜱虫防控知识，做好个人防护，既能尽情享受自然之美，也能守护自己和家人的健康～

供稿：急诊科 邓岩

审核：急诊科

校对：宣传科

编辑：宣传科